Question

脚扭了肿的很厉害怎么办

体育课扭伤了脚踝，因为是第一次扭伤就没有在意，之后还坚持参加了慢跑。放学回家还自己走回家，不是特别痛，也能够一瘸一拐的走路。但是回到家以后摘下袜子突然发现脚踝处居然肿了小馒头那么大的一个包！！！我都吓坏了。但是肯定不是骨折，也不太疼。就是肿的太厉害了有点担心，怎么办呢？是不是应该冰敷呢，能不能运动呢？我明天怎么上学啊！！！

Answer 1

这个状态了这个脚就不能再用力了，否则伤的更厉害。但不用担心，不严重的话一周可能就好了！
1 如果是今天伤的，可以冷敷一下。
2 明天开始热敷。