总感觉脑子里紧绷着 浑浑噩噩！怎么办。 10
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放松，适当做些运动，看看书，可以舒缓下情绪
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事出有因，找到根源就是成功的开始
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别老是想着烦恼的事，想想开心舒服的事
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睡前泡个热水脚，再按摩脚底涌泉穴
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斩掉
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