青春期怎么样才不会长痘痘。应该多吃什么。少吃什么。应该怎么做
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作息规律正常，少吃油腻的东西，多吃清淡，当然青春期要吃有营养的东西，就是照那个什么膳食金字塔那个吃法，希望能帮助到你。
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尽量吃些清淡的食物
多喝白开水
手持油腻和辣制的食物
不要在太热的地方
待太长时间
痘痘也和气候有关的
多喝白开水
手持油腻和辣制的食物
不要在太热的地方
待太长时间
痘痘也和气候有关的
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多吃清淡，少吃上火的
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少熬夜，少吃辛辣东西
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多吃清淡的不要吃辣条了
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