我今年18岁，女孩，身高168，体重200斤，肉属于那种特别瓷实的，但是我从来不运动，我想月瘦2
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早睡，必须早起。然后去早起走路，散步。。看自己能力。合理饮食。
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你是在逗我吗？
追问
真的，从十多岁就开始胖，姥姥也胖，妈妈也胖，
追答
这属于基因了，只要保持合理的饮食和睡眠，适当的运动就好了！不要去刻意节食和食用减肥药物
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