Question

春天吃什么蔬菜水果最好

Answer 1

1.蔬菜不讲究的,吃什么都可以的.不过有的菜不能混一起吃的,比如黄瓜和番茄不能同吃,菠菜和冬瓜不能同吃.
水果方面少吃高糖的,比如香蕉.
饭前半小时吃个水果或喝杯水,吃饭时先吃蔬菜再吃饭,饭要少吃.多吃酸的也可以减肥的,看你个人的的口味了.
2.我推荐你做个冬瓜豆腐汤:冬瓜豆腐放入水中清煮,加入姜,大葱,蒜(不能放油).一天吃一顿就可以了,可以不吃饭.很有效的.我试过的

Answer 2

油菜，荠荠菜，白蒿，莴笋，草莓，苹果

Answer 3

春天是进补的好时节，很多人都会选择购买滋补食物来吃，比如阿胶、红枣、枸杞。这些食物虽然营养高，但是不能多吃，吃多容易上火。