我年龄才21岁女最近老是忘事,记忆力不如以前,反应迟钝这是为什莫啊啊??

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哲少wae
2015-06-09 · TA获得超过10.6万个赞
知道大有可为答主
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你好记忆力衰退有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。建议首先不能对自己的记忆失去信心,产生焦虑、忧愁、不安等消极的情绪,因为心理作用在增强记忆中的作用是十分重要的。同时又必须及时而适量地补充蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,戒除烟、酒,多吃蔬菜水果,注意记忆卫生。
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