我现在18岁，身高170，想长到180左右，快速长高，我该怎么做？？ 100
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多做运动有助于提高，多吃水果蔬菜，没事多吃点蛋白质多的东西比如牛奶鸡蛋
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你多高？
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网上有好多，喝牛奶什么的，但是因人而异吧，其实遗传很重要啊，多锻炼吧，
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额⊙o⊙我其实就个半吊子，你要问在仔细的我也帮不了你什么，抱歉啊
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有计划的锻炼身体，补钙
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异想天开 。没可能了 最多175
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去死吧你
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我说真的 想变成高富帅 难啊 我也175 一起陪我吧
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吃钙片啊，和维生素D
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你多高
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1.78
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多吃点
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