只吃肉不吃菜会长胖吗?

我平时爱吃米饭和油炸食品不吃菜... 我平时爱吃米饭和油炸食品不吃菜 展开
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天蝎楚天阔
推荐于2017-09-30 · TA获得超过8189个赞
知道小有建树答主
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会的,肉是蛋白质,米饭是淀粉,等量的两者其实含的能量是一样的。但是油就不一样了,等量的油的能量是等量的淀粉和蛋白质的三倍,所以最好少吃油炸食品。多吃蔬菜,增加纤维素的补充,有利于排便。
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。。。。这样子吃了好几年了但是还是比常人瘦太多,是否考虑肠胃调理不好的一些问题?
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有可能,毕竟油腻的东西不好消化,你是不是经常拉肚子?
玉萍博士说营养
2015-04-12 · 知道合伙人养生行家
玉萍博士说营养
知道合伙人养生行家
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主编绘本《食物中的小秘密》、《小学生食品营养与安全科普读本》,二级公共营养师,曾参与央视食安节目录制

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肯定会长胖的,只吃肉不吃菜是不健康的饮食习惯,尽快改掉比较好啊。不能太过任性。以免增加以后患心血管、糖尿病的几率。
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。。。。。。。。。。。。。。。。。。。好几年了,一直没胖,反而瘦了
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