Question

食物减肥大全？？？

Answer 1

你好！
减肥食物如：
1、蔬菜类如：白菜、萝卜、苦瓜、蘑菇、韭菜、卷心菜、西红柿、木耳等。

2、粮粮如：黑豆、土豆、红薯。
3、肉类如：鸡肉、鱼、虾、蟹等。
4、水果如：苹果、猕猴桃、西瓜、梨、柚子、草莓等
以上都是很好的减肥食物，关键是均衡饮食，合理搭配
希望能帮助到你！
望采纳！

Answer 2

减肥比较好的食物是哪些？体重管理-李楠老师告诉你，几种减肥期间非常好的食物，冬瓜，菠菜。西红柿，西蓝花，木耳。

Answer 3

今天给大家介绍一种意想不到的减肥减压食品——乳酪。乳酪中的脂肪含量并没有大家想象中那么高，脂肪含量只有20-30%，所以适量吃乳酪不会长胖。