痛经怎么缓解呢?有什么好的方法吗?

各位姐姐谢谢了... 各位姐姐谢谢了 展开
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匿名用户
2015-07-29
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如在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水都可以缓解痛经。此外,饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药等都能有效缓解痛经。
匿名用户
2015-07-29
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如在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水都可以缓解痛经。此外,饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药等都能有效缓解痛经。
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匿名用户
2015-07-29
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缓解痛经的原理一般都是通过活血化淤,把堵在出口的血块分化,这样就不会痛了.在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经。饮食均衡、补充矿物质、避免咖啡因、禁酒、勿使用利尿剂、保持温暖、泡矿物澡、运动、练习瑜伽操、服用止痛药
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m1...9@163.com
2015-07-30
知道答主
回答量:6
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  1. 保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位。你可以尝试喝一杯姜茶来暖暖胃。 

  2. 多喝热水:你也可在腹部放个热水袋进行热敷,一次数分钟,可以缓解腹部的胀痛。

如果还有请她问题也可以问我。。

 

或者你可以关注一下,为❤xin:sanli5230 她是个养生  lao  师应该可以帮上你的,

 

望采纳!

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匿名用户
2015-07-29
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你好,疼痛时可以直接口服芬必得胶囊或痛经宝颗粒为好的,注意休息饮食清淡规律才行的
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