便秘好久了，现在基本好了，那我要怎样判断身体里的宿便被排出来了？
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人每天都在产生宿便，每天排个两三次就最好了。
追问
基本上就早上起来上了个厕所，一整天都不想上了
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基本上就早上起来上了个厕所，一整天都不想上了
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