打完篮球第二天全身疼,怎么办??
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运动前后活动不充分,在加上长时间不运动,导致肌肉活动不开,网上泡一泡热水澡,两天左右就没有事了!
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坚持几天,顺过劲就好了。刚开始都会疼,长肌肉呢。
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累的,休息下
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很正常
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是你太久不运动的结果
突然剧烈运动会导致酸痛,过几天就好了
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