以前我很聪明，然后脑子也很灵活。一直都是一个存在感很强烈的人。现在能够明显的感觉到自己变笨了。记忆
以前我很聪明，然后脑子也很灵活。一直都是一个存在感很强烈的人。现在能够明显的感觉到自己变笨了。记忆力特别特别差，说是轻度的老年痴呆一点都不夸张。然后上课记忆力根本集中不起...
以前我很聪明，然后脑子也很灵活。一直都是一个存在感很强烈的人。现在能够明显的感觉到自己变笨了。记忆力特别特别差，说是轻度的老年痴呆一点都不夸张。然后上课记忆力根本集中不起来，感觉思想被抽离了一样。现在存在感觉得特别弱，身边的朋友都说我怎么变成这个样子了，脑子比别人反应慢，然后还很迟钝，还特别笨！我应该怎么办？我现在为此特别特别痛苦。我应该怎么做才能够恢复到以前，改怎么去训练大脑？
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别着急，可以加强锻炼，参加一些户外活动，多和别人交流，睡眠要充足，注意多吃新鲜的食物，鱼类，核桃类的多吃点，不要让自己憋闷，要放松。
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