Question

心理咨询方面的问题请您帮忙

大家好，谢谢您能看我这个帖子，我近一段时间以来状态十分不好，可以说十分严重，我想找个心理医生，我是天津的，请问天津那所心理咨询单位比较好？最好是专注青少年的，因为我18岁，请您们告诉我一个最好是公立的有专门帮助青少年心理咨询的医院或中心。 谢谢！

Answer 1

个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动 .工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症 ,就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失

天津心理咨询中心:http://baike.baidu.com/view/3099988.htm?fr=ala0_1
希望对你有帮助

Answer 2

如果 有认识的 天津师大的学生，可以让他们帮助你联系 天津师大心理学专业的老师们，他们在青少年心理咨询方面 都应该是很 有经验的。

再一个联系一下 他们学校心理咨询室 也行，联系上之后 应该得先进行预约 之类的，

我觉得 这两个方法 应该会对你有帮助。

Answer 3

由于人们经常会因潜意识表达一些非真实情况，所以咨询心理医生一件非常耗时的事情，如果楼主很急于解决问题我有两个建议
1是直接提出问题，看网上是否有相同问题者，以及他们的问题如何得到解决的。
2建议做一些专业心理学问卷，做问卷比当面回答问题更容易放下心理的壁垒展现自己真实的一面，问卷最好找当地心理咨询师引导来做。民间最近比较流行九型人格，在网上很容易找到，解析也较全。比较专业的问卷有16PF，MMPI，趣味问卷不建议做，会有误导

Answer 4

南开大学里有，去看看吧

Answer 5

找个可以倾诉的好朋友，多户外走走
.不一定是要找个心理机构的啊..有什么困惑么，说说...

Answer 6

去你们市AAA级医院，心理咨询一定要去正规的公立医院，专科医院一般是私立的，最好别去。