浑身无力,打不起精神,没有食欲,感觉身体特别沉,是怎么了?
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日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.
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只要不下雨，出去公园里走动一下
最好是能坚持运动起来出身汗
马上精神就好了
你会发现比呆在房间里感觉好的的太多了。
重要的是迈开腿出得了房门
最好是能坚持运动起来出身汗
马上精神就好了
你会发现比呆在房间里感觉好的的太多了。
重要的是迈开腿出得了房门
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你这不是长期熬夜了，就是纵欲或者手淫了。百度一下《彭鑫博世文集》你会恢复的。也可去 戒色吧！
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考虑到是感冒的前兆
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