Question

性生活时间短了有什么物理方法解决

Answer 1

运动上：每天坚持深蹲，俯卧撑，慢跑运动；
饮食上：多吃腰子鱼虾牡蛎生蚝补补，为身体提供营养补给；
心态上：保持轻松自信的心态
另外，可以的话，考虑喷 @ 耐羙尔，比平时可以多做半个小时~

Answer 2

物理方法可以用加厚的套，或者在受到刺激後，停止动作，转移注意力
另外可以借助（耐、没、尓）喷 剂，降低敏感值域，控制时间
日常敏感部位多摩擦，也可以起到帮助的作用

Answer 3

你好，很荣幸为你答疑解惑。

延迟自己房事的时刻其实很简单，男人不要过于忧虑自己在这方面的才能，可以挑选跑步、提肛、扎马布等办法，延迟自己的房事时刻，当然除了这些根本的运动以外，还可以经过食疗的办法进行调度，提高性能力。如确有身体不适‍‍‍建议选择正规医院做诊疗，遵医嘱用药，以免延误病情。

如果你还有什么不明白的，欢迎继续追问，祝君健康！

Answer 4

夫妻可以做快感集中训练，先从亲密的动作（抱抱、亲亲）开始，逐渐增加刺激强度，男士要有意识的控制自己的兴奋等级。有了一定的耐受力就可以进行实战练习

如果没有女伴帮助练习，就要借助工具做行为锻炼

Answer 5

加强锻炼