如何使皮肤紧致 如何使皮肤紧致
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使身体皮肤更紧致的方法如下：
多吃水果蔬菜，蔬菜中的维生素E，维生素C均是抗氧化剂，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
多吃豆类食物，大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，减轻女性更年期综合症症状、使皮肤保持弹性、养颜等。
经常保持锻炼，也可以让皮肤更加紧致。
日常生活中，及时补充水分，也可以让皮肤更加滋润。
而对于面部，可以使用适量的皮肤紧致水，面部皮肤可以更加紧致。
多吃水果蔬菜，蔬菜中的维生素E，维生素C均是抗氧化剂，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。
多吃豆类食物，大豆异黄酮是一种结构和雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，能延迟女性细胞衰老，减轻女性更年期综合症症状、使皮肤保持弹性、养颜等。
经常保持锻炼，也可以让皮肤更加紧致。
日常生活中，及时补充水分，也可以让皮肤更加滋润。
而对于面部，可以使用适量的皮肤紧致水，面部皮肤可以更加紧致。
本回答由文化艺术分类达人 曹爱雅推荐
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衰老其实就是自己的皮肤缺乏胶原了。这样的情况非常常见的，在26以后就会很明显了，皮肤松弛什么的，补充下就可以了。建议你试试花轻谊交原蛋白，这个补充的挺好的
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