公交线路：松江92路 → 地铁9号线 → 地铁3号线，全程约38.3公里
1、从佘山国家森林公园步行约120米,到达森林公园站
2、乘坐松江92路,经过4站, 到达佘山地铁站
3、步行约210米,到达佘山站
4、乘坐地铁9号线,经过9站, 到达宜山路站
5、步行约290米,换乘地铁3号线
6、乘坐地铁3号线,经过8站, 到达上海火车站（也可乘坐地铁4号线）
7、步行约350米,到达上海站
驾车
驾车路线：全程约38.6公里
起点：佘山国家森林公园
1.从起点向西北方向出发，行驶110米，左前方转弯
2.行驶260米，过右侧的佘山国家森林公园东佘山园西大门约70米后，右转进入外青松公路
3.沿外青松公路行驶270米，右前方转弯进入佘北公路
4.沿佘北公路行驶1.6公里，右转进入泗陈公路
5.沿泗陈公路行驶2.8公里，左转进入嘉松南路
6.沿嘉松南路行驶1.6公里，直行进入嘉松中路
7.沿嘉松中路行驶2.5公里，右前方转弯上匝道
8.沿匝道行驶1.0公里，直行进入沪渝高速公路
9.沿沪渝高速公路行驶12.9公里，直行进入延安高架路
10.沿延安高架路行驶600米，过外环沪青平立交桥，直行进入延安高架路
11.沿延安高架路行驶4.2公里，朝内环高架路/内环方向，稍向右转上匝道
12.沿匝道行驶1.5公里，过延安西路立交桥，直行进入内环高架路
13.沿内环高架路行驶6.9公里，过中山北路四号桥，在沪太路出口，稍向右转上匝道
14.沿匝道行驶380米，直行进入中山北路
15.沿中山北路行驶90米，右转进入沪太路
16.沿沪太路行驶330米，过右侧的林顿大厦，右前方转弯进入恒丰北路
17.沿恒丰北路行驶760米，直行进入恒丰路
18.沿恒丰路行驶170米，左转进入长安路
19.沿长安路行驶90米，稍向右转
20.行驶160米，左前方转弯
21.行驶20米，到达终点
终点：上海站
