血液循环不好怎么办
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热水里放几片生姜泡脚，促进血液循环，暖身的作用。多运动，或者按摩都可以帮助血液循环！
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首先需要确定您引起循环不好的原因是什么，然后才能对症下药。
1，贫血。2，心脏收缩力弱，导致血液循环不良。3，体虚，主要体质瘦弱的人多半有气虚而导致心脏收缩力弱。4，过度的吸烟；5，后天环境过于寒冷；
1，贫血。2，心脏收缩力弱，导致血液循环不良。3，体虚，主要体质瘦弱的人多半有气虚而导致心脏收缩力弱。4，过度的吸烟；5，后天环境过于寒冷；
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血液循环不好也要对症下药，您是贫血还是血稠？是持续性的还是间歇性的偶尔才有？您是如何知道自己血液循环不好的呢，建议您到医院做下检查，可不能有病乱投医。如果您的身体绝对健康的话，我建议您去献献血，可以促进您的造血功能，也可换换新鲜血液；如果真的是有病症一定要看医生
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每天早晚各吃一小碗黑木耳汤
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吃一些改善循环的中药和食品
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