吃什么食物对眼睛有益？
19个回答
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吃含维生素a的食物，比如最补的就是动物肝脏，还有香菜，鱼甘油，红萝卜，但红萝卜生吃是最没营养的，要做熟了吃才最营养，另外还有菠菜，还有很多，你可以查查富含维A的食物
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动物肝脏啦，因为富含维生素A，枸杞也很有好处啊，明目。
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食用富含胡萝卜素，肝脏，叶黄素多的食物！
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胡萝卜 最好和肉一起炖了吃
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红萝卜!
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