73个回答
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可以 没问题 前提是吃饭不要吃太多 零食不要吃太多 骑车速度不要太慢
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这个骑行时间太短了，减不了肥，至少要骑行50分钟，要高踏频的骑行，这样可以提高心肺。
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可以的，冬天骑车把面巾口罩戴好，保护呼吸道，主要在于坚持
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也是有一定效果的，不过要减肥还是要饮食生活方面一起相配合，这样才能达到好的效果
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骑自行车是一种很好的健身运动，骑车有快慢之分，如果骑车后背部有汗水，那应该是比较却当的，每天坚持对减肥有好处！
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