健美操的基本步伐按冲击力可分为哪三类

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

瞎起个破名吧

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2010-06-06 · 点赞后记得关注哦

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健美操基本步伐

健美操的基本步伐可按冲击力分为3种：

1、无冲击力动作

2、低冲击力动作

3、高冲击力动作

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2010-06-08 · TA获得超过2006个赞

知道小有建树答主

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健美操的基本步伐可按冲击力分为3种：

1、无冲击力动作   半蹲  弓步  
2、低冲击力动作    踏步 走步  一字步  v字步  曼步  迈步移重心  
                   后屈腿       点地并步  交叉步 吸腿  摆腿   踢腿    

3、高冲击力动作 跑  双腿跳  开合跳  并步跳  单腿跳  弹踢腿跳        点 跳   或小马跳

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