腱鞘炎治疗方法哪种最好
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常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛、晨僵,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解,受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。
多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。减少用拇指做推、擦的动作。把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。避免用拇指及手指抓取沉重物件。小心使用工具,使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。
手指腱鞘炎怎么办?
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多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。减少用拇指做推、擦的动作。把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。避免用拇指及手指抓取沉重物件。小心使用工具,使用工具时,勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。防止过多使用拇指,用力做捏、推动作太久。
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