Question

马上就要中考了，怎么样的时间安排更合理，休息的话多长时间为宜？看电视跟看手机可以吗，会不会影响

马上就要中考了，怎么样的时间安排更合理，休息的话多长时间为宜？看电视跟看手机可以吗，会不会影响求中考成功的学霸解答，或者专业老师

Answer 1

中考也是学生学业面临的一个大考验，所以我认为在生活上作息时间要规律，养成良好习惯。睡眠时间一般7个小时左右。晚上十一点睡早上6点起。早餐要保证营养充足，但不要过分油腻。让孩子早起后，先早读一段时间，早上的记忆力较良好。中午一定要午睡，以免影响下午的学习。时间在半小时到一小时之内。节假日多让孩子做运动，尽量不要让他们接触手机和电脑，以免分心。

Answer 2

首先必须保证睡眠质量。不要因为考试紧张而影响到自己的，心情不要变得烦躁暴躁不已。中考难不仅比的是学习，还有心态。心态是成功的关键。这个时候也可以也可以回归课本了，多看一下课本后面的习题，出题人还是会以课本为主出题的。虽然不会碰到原题，但都是那种思想，掌握解题思路就可以。考试的时候一样实际，自己，不要紧张，深呼吸。心态很重要。对英语作文要多看一下模版，还有一些单词。

Answer 3

学霸每天睡七个小时，其他时间基本上都在学习，作业都很多的还要背书复习预习的，电视周末才看会，不玩手机的

Answer 4

适当放松是可以的，不过要适量。早睡早起调理好睡眠状态。