Question

一天喝八杯水的说法正确吗？？？

Answer 1

一些特殊群体喝水量是有讲究的，对于身体处于炎热环境中，或者身体活动量有所增加的人群应该适当多补充水分

Answer 2

医学研究指出，人每天至少要消耗2000毫升水，折合计算大约8杯，所以有“一天八杯水”的说法。但人体每天摄入的食物中已含有大量水分，且要根据个人实际情况来决定。切勿迷信“八杯水”说法，一天中没有喝足够的水，之后一次性猛喝掉剩下的量，不但胃部会觉得沉涨，影响正常呼吸，还会造成水中毒。

Answer 3

并不是真的要一天喝八杯水，而是要及时为身体补充水分，不能等到渴了不行了才去喝水。

Answer 4

这种说法是不正确的，我们要根据自己的喝水量而定，也可以喝饮料

Answer 5

对，这是科学喝水的时间，这样身体健康长寿。