男人帮假的,骗人的
2个回答
2017-10-13
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我从前跟你有过一样的体会,刚开始做一下就射出来了试了许多办法都不管用,也吃了许多补品,相同无效后来总算找到正确的办法,改变了我的状态不要信任吃啥补啥的理论,测验无效。挑选吃健康的养分的食物,比方鸡鸭鱼,多弥补蛋白质。挑选早睡早起,别张狂熬夜,必定对身体欠好。挑选训练身体,有针对性的比方说,罗国强回忆路,作用杠杠的。当然要养成训练的习气,而不是三天打鱼两天晒网。只需做好这些,你就很强了,再也不必忧虑什么一会就射,或许硬不起来,或许不能持久的问题。
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