Question

我的兄弟不会勃起怎么办？

Answer 1

1、消除心理因素：男性应该对勃起障碍有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，女性要避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事戒手yin：男性如果长期房事过度，频繁手yin的话就会导致精神疲乏，这是导致勃起障碍的重要原因。
3、注意饮食调理：男性应该多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏，这些食物含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能够增强精子的活力，提高性欲。此外含锌的食物，含精氨酸的食物都有助于提高性功能，有效预防勃起障碍。
4、提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳等都是导致勃起障碍的原因，男性应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过 重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。