强迫症怎么治?
强迫症怎么治?现在高三,每天花很多时间担心一些不会发生的事。以前去过医院,开过药,我觉得不管事就没吃。上课我得用30分钟想乱七八糟的事,只听一小会,作业我从来做不下去,写...
强迫症怎么治?现在高三,每天花很多时间担心一些不会发生的事。以前去过医院,开过药,我觉得不管事就没吃。上课我得用30分钟想乱七八糟的事,只听一小会,作业我从来做不下去,写几分钟就走神,想别的乱七八糟的事。但是,我学习成绩在学校前十,自己想考清华,而且对于我来说,学习不是很难,只是让我不走神很难。自己控制不住,去焦虑,去发愁。我考试的时候会吃药,但是也会在考试的时候用很长的时间来走神,很奇怪,每次想事我都会自责,但也控制不住。有一段时间,我谈恋爱了,那会感觉很幸福,症状有一点好转,我那会年级第一,差第二名四十多分,但是也因为自己的强迫症把爱情毁了。。所以,学习不难,但是我自己真的,好烦
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每个人都有治愈的能力,这股力量蕴含在人的心中,而治疗的意义就在于帮助其去除阻碍性的力量,而调动建设性的力量,最终促使自我的觉醒与成长。就印度哲学的观点而言:治疗乃是经由自知而获得再定向之道。此时,他的自我开始觉醒,他意识到了什么对他来说才是最重要的,他不再被恐惧与欲望所左右,开始努力成为他自己,活出他自己。
但这却是一条艰险的道路,他需要摆脱阻碍个人成长和幸福既有框架,在自身体验的基础上,建立新的人生方向与目标,他要发现自己真正的情感和需求,去建立属于自己的价值观,以真实的自己和他人相处,把生活的重心从他人转回到自身。这不是一个可以顺利完成的过程,相反它是一个不断产生痛苦、畏惧、迷茫的过程,选择这样一条路需要很大的勇气。
开始患者是因为身心症状来求治的,但随着治疗的深入,他会逐渐发现到问题并非表面看起来那么简单。开始幻想治疗只是“闪电战”的阶段过去之后,他意识到治疗实际上是“持久战”——如果要停止内心的冲突,达到人格的统合,这必须要经过痛苦与漫长的努力。
在这个过程中,他必须透过现象看到本质,从症状的减轻转变成对人性的反思。他要理解自己为何会变成现在的样子,他要明白原生家庭对他带来了那些影响,他要体会到内驱力对他的掌控,他要看清自己虚假自我的存在,他要醒悟到价值观与人生追求的错误,他要识破对自己与生活的错觉及幻想,他必须克服一切足以阻碍他人格发展的驱力或态度,他才有机会发掘出自己的真正潜能,进而发展它们。
在心灵成长的领域真正需要的并非是方闭早绝法,而是觉察与醒悟。虽然咨询师也希望患者能快点放弃其病态的追求与目标,但如果他自己的内心没有成长,没有认识到,任凭治疗师怎么说都没用。只有他自己觉察到了,而不是别人灌输给他的,这样才能产生转变的力量。所以咨询师的角色是帮他看见,试图唤醒他,让他明白。
这里用一个案例来阐述这一过程:
他现在已经30多岁了,在外企做高管,而强迫的症状产生于高中,发病的原因就是因为老师说了一句:吃了地沟油会影响智商。这句无关痛痒的话在他心里产生了极大的波澜,毕竟智商对于他来说是取得成就的基础,如果变笨他就不能达到人生的理想——走上人生巅峰,迎娶白富美。
后来,这句话他不再纠结了,但却感觉自己的脑力大不如前,以前大脑好像自动档,可以自动吸取外界的信息,而现在却成了手动挡,需要主动吸取,而且效率低下。并且,他举了一些例子,睁行诸如,对轿姿汽车的知识,电脑的知识,修理的知识,现在如果掌握就需要花更多的时间。所以,他治疗的目的是恢复以前的脑力,他一直有一种好像费了武功的大侠一样的心有不甘。
他认为只有根治强迫,才能找到他“真正”的自己。他认为如果没有强迫,自己就不会是现在的自己了,就会考研,考博,飞黄腾达了,功成名就,造福一方。虽然他现在混得也不错,但是依然无法对自己满意。
事实上,强迫并不是他不成功的原因,而从一开始就是因为他太想要成功了,才产生了强迫,而强迫产生之后,他把这一切无法达成的欲望都归咎到强迫的身上。
但这却是一条艰险的道路,他需要摆脱阻碍个人成长和幸福既有框架,在自身体验的基础上,建立新的人生方向与目标,他要发现自己真正的情感和需求,去建立属于自己的价值观,以真实的自己和他人相处,把生活的重心从他人转回到自身。这不是一个可以顺利完成的过程,相反它是一个不断产生痛苦、畏惧、迷茫的过程,选择这样一条路需要很大的勇气。
开始患者是因为身心症状来求治的,但随着治疗的深入,他会逐渐发现到问题并非表面看起来那么简单。开始幻想治疗只是“闪电战”的阶段过去之后,他意识到治疗实际上是“持久战”——如果要停止内心的冲突,达到人格的统合,这必须要经过痛苦与漫长的努力。
在这个过程中,他必须透过现象看到本质,从症状的减轻转变成对人性的反思。他要理解自己为何会变成现在的样子,他要明白原生家庭对他带来了那些影响,他要体会到内驱力对他的掌控,他要看清自己虚假自我的存在,他要醒悟到价值观与人生追求的错误,他要识破对自己与生活的错觉及幻想,他必须克服一切足以阻碍他人格发展的驱力或态度,他才有机会发掘出自己的真正潜能,进而发展它们。
在心灵成长的领域真正需要的并非是方闭早绝法,而是觉察与醒悟。虽然咨询师也希望患者能快点放弃其病态的追求与目标,但如果他自己的内心没有成长,没有认识到,任凭治疗师怎么说都没用。只有他自己觉察到了,而不是别人灌输给他的,这样才能产生转变的力量。所以咨询师的角色是帮他看见,试图唤醒他,让他明白。
这里用一个案例来阐述这一过程:
他现在已经30多岁了,在外企做高管,而强迫的症状产生于高中,发病的原因就是因为老师说了一句:吃了地沟油会影响智商。这句无关痛痒的话在他心里产生了极大的波澜,毕竟智商对于他来说是取得成就的基础,如果变笨他就不能达到人生的理想——走上人生巅峰,迎娶白富美。
后来,这句话他不再纠结了,但却感觉自己的脑力大不如前,以前大脑好像自动档,可以自动吸取外界的信息,而现在却成了手动挡,需要主动吸取,而且效率低下。并且,他举了一些例子,睁行诸如,对轿姿汽车的知识,电脑的知识,修理的知识,现在如果掌握就需要花更多的时间。所以,他治疗的目的是恢复以前的脑力,他一直有一种好像费了武功的大侠一样的心有不甘。
他认为只有根治强迫,才能找到他“真正”的自己。他认为如果没有强迫,自己就不会是现在的自己了,就会考研,考博,飞黄腾达了,功成名就,造福一方。虽然他现在混得也不错,但是依然无法对自己满意。
事实上,强迫并不是他不成功的原因,而从一开始就是因为他太想要成功了,才产生了强迫,而强迫产生之后,他把这一切无法达成的欲望都归咎到强迫的身上。
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看强迫症旦闷书尘迟谨,让你更派基强迫
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你们的败局橘强腊首迫症是怎样察团的?
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强迫症是一组以强迫症掘告状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要弊槐临床表现的神经症等等。判卜明
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强迫症是掘判什升散宴吵银么?
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