左手上篮的脚步如何练
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左手上篮和右手上篮是一样的,只不过平常大家都是习惯用右手上篮了而已。因此,只要是掌握好上篮的方法加上长期的练习即可。左手上篮的方法如下:
1.首先脚步调整好,可以手持球站在三分线附近(保证第二步起跳时出手距离合适即可),直接开始上篮,暂时不要运球;找好感觉了可以运球上篮;
2.出手时注意篮筐和篮板相对位置,一般选择打板;
3.站立在篮筐正下,主力手勾手打板入框;
4.高手上篮需要身高、手对球的掌控好等等,一般来说,低手上篮足够了。
1.首先脚步调整好,可以手持球站在三分线附近(保证第二步起跳时出手距离合适即可),直接开始上篮,暂时不要运球;找好感觉了可以运球上篮;
2.出手时注意篮筐和篮板相对位置,一般选择打板;
3.站立在篮筐正下,主力手勾手打板入框;
4.高手上篮需要身高、手对球的掌控好等等,一般来说,低手上篮足够了。
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