游泳对人体有哪些好处
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游泳对人体有哪些好处呢？
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游泳是一种常见的有氧运动，可以说游泳是现在人最喜欢的一种运动，不但可以锻炼全身的肌肉，而且对于健美体形的形成还是有着非常重要的作用的， 大家都知道其实游泳是一项目健康的绿色运动，如果你适当的游泳的话，对提高身体的机能可以说是一件很好的事，同时对于喜欢减肥的朋友来说游泳还是一个减肥效果最好的运动项目呢看总得来说 游泳具有增加身体的抵抗力，调节人体的心脏功能，当然了对于那些内分泌不调的人来说游泳也是调节内分泌的一个最好的方法。总得来说经常游泳对于健康人来说是一种最好的保健方法，因此日常生活中如果有时间的话，不防带孩子一起分享游泳的乐趣吧。
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