为什么每次来月经我都会痛得死去活来
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看到亲亲这样说,Miss护很揪心呢。亲亲要知道哦,姨妈痛多数因气血运行不畅或气血亏虚所致,平时亲亲应该多注意保暖,小心受寒。Miss护告诉亲亲一些小建议,希望能够帮助到亲亲哦。
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话,就给个美美哒采纳给Miss护吧。
1. 用热水袋敷胀痛处。
2. 在生理期期间要更加注意保暖,可以适当喝一些温性的汤水,例如红糖煮鸡蛋、红枣姜汤等等。
3. 多食用蜂蜜、香蕉等食品及含丰富纤维的食品以防便秘,也可以消除痛经的诱导因素。
4. 还要适当忌食生冷和刺激性食物,最好多食粗粮、豆类、水果,少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
5. 如果痛得很厉害,可以在咨询医生的情况下适当服用一些镇痛、止痛的药物,或服用中药来缓解痛经。
如果亲亲觉得Miss护的建议有用的话,就给个美美哒采纳给Miss护吧。
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你的身体体质问题,是不是手脚发凉!以后增加运动,每天晚上泡脚,快来月经前喝姜糖水,这个只能慢慢养,可能有些人生完孩子就好了。
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痛经 去医院检查一下
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要找个男朋友就不会了,,,,
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