Question

想要打架厉害练什么好？

练哪的肌肉？
学习什么搏击术？
我学过跆拳道，不过据说没什么用，自己也感觉没有。目前我在练胸肌和肱二头肌
请回答详细一点……

Answer 1

肌肉方面主修腹肌抗击打能力 打架时对方一般来说会首先打击你面部或腹部，既然你学过相关知识当然知道首先防头部，打击面部不成对方很可能会直接攻击你腹部了，如若腹部抗击打能力差可能会导致疼痛难忍直接蹲地（实战经验少的话是反应不过来的只能靠自身抗击打能力），然后是拳头的硬度，可以先从打普通沙袋开始直到换为粗铁砂.碎石，打沙袋的时候需要用布包着拳头，拳头硬打在对方身上犹如铁锤，否则即使你力量大可是如同裹着棉花，接下来是腿部力量，绑沙袋直到铅块做跑步练习.各种踢腿，同时也是耐力.爆发力训练，会下叉最好，搏击术？哈哈 不如自己体会

Answer 2

聪明的训练才有可能成为优秀的拳手,而不是中看不中用的人,如果你看见拳台上胸肌,胳臂,肩膀涨的象面包的家伙,那说不定他是个移动沙袋.但是如果你的对手大腿和腰部粗壮,腹肌想罗马的铠甲,脖子粗的象犀牛,那你就要小心了,了解对手的训练更能说明问题,如果他能像千斤顶那样做深蹲,象上了发条那样做仰卧起坐,那他一定是是个难缠的家伙,如果他猛练卧推,或者照镜子看二头肌,那如果不是在作秀就是个门外汉.

格斗需要的是强健的手指,小臂,腹肌,大小腿肌,脖子,还有耐持久的肩肌.而不是胸肌,二头肌.李小龙就是个典范.

Answer 3

想要打架就练拳击活散打。不要注重练肌肉，肌肉多了反而不好，过多的肌肉是负累，会让你很笨拙的。拳击和散打这两项运动都是以速度核力量为主的，而且易速成，要达到你所说的大家那种状态，有天分的几个月就可以，笨的三年之内跟定没为题。
不知我的回答您是否满意呢。

Answer 4

你为什么要打架啊，打架不好，打架不是好孩子，现在创造和谐社会部提倡打架，如果你要学点东西防身的话那就学学散打吧，防身很不错。学的好的话可以以一敌十，

Answer 5

要自己的话！给你点视频！

中国跤术
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