西瓜沙拉怎么做

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匿名用户
2020-09-08
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鸡飞狗跳闹重生
2010-06-07
知道答主
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清热解暑的西瓜沙拉 清热解暑的西瓜沙拉 一到夏日,西瓜总是吃不完,何不如换一个吃法,用西瓜,番茄,橄榄等做一道绿色健康的水果沙拉。以黑醋,橄榄油,薄荷叶等调味来代替沙拉酱,减少热量的摄入,更无需为发胖而担忧!
所需材料:约450克无籽西瓜,切大块,约3杯1个中等大小的番茄,去籽,切成中等大小的块1根黄瓜,去皮去籽,切片2勺盐1/4杯卡拉马特橄榄,去核切半1勺黑醋2勺初榨橄榄油1勺薄荷叶,切碎约14克奶酪步骤:1)在大碗中混合西瓜,番茄和黄瓜。洒上适量的盐搅拌均匀。用漏勺沥干至少10分钟。2)把沥干好的沙拉与橄榄,醋,橄榄油,黑胡椒粉混合均匀。在表面洒上奶酪和薄荷叶即可。
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奇2生
推荐于2016-09-30 · 知道合伙人娱乐行家
奇2生
知道合伙人娱乐行家
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河南科技大学在校本科生。

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  西瓜沙拉清凉解渴,是水果沙拉中的极品,做法非常简单,可以和几种水果搭配组合。
  做法
  1,把西瓜,苹果,火龙果,木瓜洗干净切成小块。
  2,把酸奶放入碗中,在倒入切成的水果块儿。
  3,倒入沙拉酱搅拌均匀即可。
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五爱妆6185
2012-04-28 · TA获得超过6.5万个赞
知道大有可为答主
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muru6yjr,面包干
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