今天测血压，发现我的高压164，低压100，把我下了一跳，去年3月份测的时候还是正常的，
为什么一年时间就这样了，我才26岁，还是因为我长胖了？我应该怎么预防和治疗，有没有什么效率高的方法可以？...
为什么一年时间就这样了，我才26岁，还是因为我长胖了？我应该怎么预防和治疗，有没有什么效率高的方法可以？
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长胖了确实会高一些，休息不好也会，休息休息，不要熬夜，少吃肥肉和咸的
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