Question

做一件事做不好，就会非常烦躁，易怒，想摔东西，是什么原因

Answer 1

耐性不好，要学会调节心情，听听音乐，放放松。

追问

遇事就紧张，恐惧，做事也慌，怎么调节

追答

我觉得，个人心里状态是问题。跟性格有关系吧，多多尝试新的事物，别退缩，多跟别人交流，保持运动，会变得更自信的。

Answer 2

情绪不稳定，双面性格表现的尤为吐出，有时候也会显得比较极端，做出一些被人所嘲笑却又很滑稽的事情，其实性格是与生俱来的，可能是遗传基因，这很难可以去改变，性格嘛如果说变就变了那还能彰显出其个性么？所以不需要刻意的去改变，即使是为了某个人；哪怕是连自己都不喜欢……

Answer 3

吊个沙包，打它一阵，心情平复了，冲一壶茶，饮几杯之后接着干。