Question

女士补充复合维生素有什么作用？

Answer 1

可以让自己变得更年轻啊，像维生素C有美白的作用，维生素E对皮肤很好等等。尤其是25岁之后，大家更是要及时的补充维生素，可以额外吃点维生素类的营养补充剂，比如生命花园的Mykind女士复合维生素，营养素都是从30多种经过美国农业部有机认证的果蔬种提取出来的，没有添加任何的人工色素和防腐剂，特别适合熬夜、抵抗力差的女性人群，能够有效改善日常饮食中的营养补充缺陷，提高身体免疫力，舒缓压力。

Answer 2

不要吃复合维生素！复合维生素也就是复合B族维生素，因为有的B族你身体不缺乏，吃下去后会破坏平衡的健康身体导致人生病，现在那些医生大肆宣传吃叶酸，这个叶酸存在于水果蔬菜中人体根本就不缺，你吃叶酸多了就会导致其他维生素的缺乏，孕前期头3个月吃叶酸致使身体营养不平衡会流产，现在的制药厂把好生产的成本低廉的生产出来，然后就花钱请权威人士写文章大肆宣扬卖高价，B族维生素中的叶酸，在所有的蔬菜水果中都含有，成本低廉好生产，你每天吃点蔬菜水果人体根本就不缺乏！维生素B5，维生素B7（生物素），维生素B13（乳清酸），这些才是人体需要补从一点的，但是生产过程复杂，成本高，所以制药厂就很少生产，你在药店也很少看到。
平时恶心呕吐，精神紧张，脾气不好暴躁不安。经前紧张腹痛，就吃VB6。
口角舌头生疮喉咙发干，喉咙痛，或者是眼白上有红丝，眼睛干痒就吃点VB2。
眼睛干痒，皮肤粗糙，肺部发干，吃维生素A或者AD胶丸。VA容易积存在肝脏，过量结存就会导致中毒损害肝脏，VE可以帮组VAD吸收，血脂高不宜吃VE.
怕冷，头晕，长脚气，发胖，就吃一次VB1,，这些东西不可多吃，一天一次，一次各一片，一周吃个3次左右就可以了。但是身体健康不能周周都吃，三天打鱼两天晒网这么吃

Answer 3

女性多种维生素能帮助女性补充多种维生素以及矿物质，女性吃了可以改善肤质，可以提高免疫力，还能缓解工作压力，提高精力。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 4

可以让自己变得更年轻啊，像维生素C有美白的作用，维生素E对皮肤很好等等。尤其是25岁之后，大家更是要及时的补充维生素，可以额外吃点维生素类的营养补充剂，比如汤臣倍健女士多维片，这款维生素在市面上的销量很好，效果非常好，非常健康，没有添加任何的人工色素和防腐剂，特别适合熬夜、抵抗力差的女性人群，能够有效改善日常饮食中的营养补充缺陷，提高身体免疫力，舒缓压力。