Question

晚上能喝咖啡吗？

Answer 1

睡前不要喝咖啡，以免失眠。每天喝五杯以上咖啡的人，罹患心脏病的机率是正常人的两倍。因为咖啡因会 使血胆固醇及三酸甘油酯增高，造成心率不整，久了将导致心脏疾病的发生。 咖啡因会引起钙质的流失，导致骨骼疏松症的产生。每天喝三杯咖啡以上的妇女，更是要注意喔！不但如此，咖啡因会刺激肠子收缩，造成腹泻，所以经常空腹喝咖啡的人，容易导致胃酸过多或胃溃疡。 饮用过量的咖啡，可能会诱发胰线癌，乳癌以及卵巢癌。女生如果在经前大量 饮用咖啡，可能因咖啡因的刺激，而出现情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中 、头痛或乳房痛等经前症候群。 医生表示如果是夏季最适合喝咖啡的时间是下午四至六时，春季和冬季下午三至五时。告诉大家一些喝咖啡的注意事项喔！

Answer 2

您好！晚上不建议喝咖啡，尤其是睡前，咖啡中的咖啡因等物质容易对中枢神经产生兴奋性，使人长期处于兴奋状态，不容易入睡，造成失眠。睡前可以
喝一杯温热的牛奶，有助于
进入睡眠。

Answer 3

如果你晚上需要工作的话，适量的喝一些咖啡，可以提神醒脑，使你精力更加充沛。否则的话，就会影响你的休息了。而且咖啡对高血压、冠心病患者及老人是非常不利的。 望能采纳。

Answer 4

可以，前题是你不想睡觉，哦，对了，忘了告诉你，咖啡里含了咖啡因，是能让人兴奋的，最好白天喝，