如何做到平衡膳食，合理营养，促进健康
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(1)一日膳食中各种营养素应品种齐全，包括供能食物，即蛋白质、脂肪及碳水化合物；非供能食物，即维生素、矿物质、微量元素及纤维素。 (2)各种营养素必须满足儿童生长发育需要，不能过多，也不能过少
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