
请问螃蟹怎么做好吃?
避风塘风味菜起源于香港,其中这道避风塘炒蟹更是经典之一。金黄酥脆、鲜嫩入味,好吃到吮指。而且越吃越开胃。螃蟹是我们生活中的美味佳肴,有很高的食用价值,清蒸的吃腻了,一定要尝试一下这个做法!
螃蟹清蒸最好吃。能反映出螃蟹美味的其实就是清蒸,蒸蟹看起来很简单,但里面有很多技巧。不止是简单的一蒸就可以了,而且也有一定的方法技巧。否则蟹腿会丢失,蟹黄会流走,蒸蟹不仅不完整不好吃,还会流失许多营养。
蒸螃蟹的时候一定要用凉水,别用热水蒸,因为用凉水蒸的话,在蒸的过程中,冷水会慢慢沸腾,蒸汽会慢慢上升到螃蟹身上,让螃蟹慢慢成熟,这样才能锁住螃蟹的美味的味道,不会丢失!
蒸螃蟹的时候,从开始有水蒸气开始,15分钟到20分钟即可。但是我们还必须掌握螃蟹的具体大小。当开始有蒸汽后,你可以开大火先蒸上5分钟,然后将它变成小火一段时间,这样更有利于把螃蟹蒸得更透,更入味。
蒸的时候,我们必须把螃蟹翻过来蒸。这样才不会导致蟹黄流出。蒸的时候注意这些就可以了,吃的时候需要简单的做些配料,用蚝油生抽配上姜末搅拌均匀,即可蘸着吃。味道非常的美味。
螃蟹富含蛋白质,有高胆固醇、高嘌呤,痛风患者食用时应自我节制,患有感冒、肝炎、心血管疾病的人不宜食蟹。中国有中秋前后食用河蟹的传统,由于传统上中医认为蟹性寒,故常用姜茸、紫苏等配置食蟹使用的调料。
螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹中含有较多的维生素A,对皮肤的角化有帮助。螃蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
据专家考察,把螃蟹稍加热后就吃,肺吸虫感染率为 20%,吃腌蟹和醉蟹,肺吸虫感染率高达 55%,而生吃蟹,肺吸虫感染率高达 71%。肺吸虫囊蚴的抵抗力很强,一般要在 55℃ 的水中泡 30 分钟或 20% 盐水中腌 48 小时才能杀死。生吃螃蟹,还可能会被副溶血性弧菌感染,副溶血性弧菌大量侵入人体会发生感染性中毒,表现出肠道发炎、水肿及充血等症状。
孕妇是不能吃螃蟹的,整个怀孕期间都不应该吃螃蟹。
螃蟹肉味鲜美、营养丰富,含有大量蛋白质和脂肪,较多的钙、磷、铁、维生素等物质。每 500 克螃蟹中含蛋白质 49.6 克、脂肪 9.3 克、糖类 27.2 克、磷 1.088 毫克、铁 33.6 毫克和适量维生素 A 等。它既是滋补品又是佳肴,很受人们的喜爱,常是喜筵上的主菜。但对孕妇来说并不适宜。
螃蟹不仅是佳肴,还可入药。常见的有大闸蟹、毛脚蟹、海蟹、湖蟹、江蟹、河蟹等。螃蟹主要供食用,药用以河蟹为多。《珍珠囊补遗药性赋》说,蟹主热结胸,黄能化漆为水,爪能破血堕胎。《雷公炮炙药性解》中记载,蟹主散血破结,益气养精,除胸热烦闷。捣涂漆疮,可治跌打损伤,筋断骨折,淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪 60 克,辅以黄酒,加水同煎,再入阿胶,即为催产下胎药。
鉴于以上药性,孕妇不宜多吃螃蟹,如果坐月子期间是母乳喂养宝宝的话,也有可能影响到宝宝。有习惯性流产的孕妇更应禁忌。
食物相克
螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、荆芥同食;吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。
清蒸螃蟹的做法:
1、准备材料:姜一部分切片,一部分切粒,蒜切粒。
2、螃蟹用刷子刷洗干净,不要把绳子解开,螃蟹夹子很厉害。
3、蒸锅里放几片生姜
4、把螃蟹放入,在螃蟹背上放几片姜(螃蟹寒性,所以多放点姜片驱寒)大火蒸20分钟。
5、取净锅,热锅放油,油烧至7成热。
6、把热油放入姜蒜粒碗里滋一下,滋出香味。
7、加入生抽、醋。搅拌均匀
8、螃蟹蒸熟了。
9、剪掉绳子,装盘。