如何才能合理的安排学习时间
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第一、要制订好学习计划。要正确利用好每天、每时、每刻的学习时间。
平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。
一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
第二,要安排好自习课时间。
自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。
安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。
第三,学会牢牢抓住今天。
为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。
平时,同学们要养成这样一种习惯,每天早上起来就对一天的学习作个大致的安排。
上学后根据老师的安排再补充、修改并定下来。什么时候预习,什么时候复习和做作业,什么时候阅读课外书籍等都做到心中有数,并且一件一件按时完成。
一般来说,早晨空气清新,环境安静,精神饱满,这时最好朗读或者背诵课文;上午要集中精力听好老师讲课;下午较为疲劳。应以复习旧课或做些动手的练习为主;晚上外界干扰少,注意力容易集中,这时应抓紧时间做作业或写作文。这样坚持下去,同学们就会养成科学利用时间的好习惯。
第二,要安排好自习课时间。
自习课如何安排?不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务,几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业,这样不但速度慢,浪费时间,而且容易出差错。所以,在动手做作业之前,同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说:"磨刀不误砍柴工",对知识理解透彻了,思路开阔了,作业做起来就会又快又好,此外,做完作业后,还要安排一定时间预习,了解将要学习的新课的内容,明确重点和难点,这样就能有的放矢地听好课,提高学习效率。
安排自习课时,还要注意文科、理科的交叉,动口与动手的搭配,而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习,这样容易使人疲劳,会降低时间的利用率。
第三,学会牢牢抓住今天。
为了充分地利用时间,同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯,这是很不好的。须知,要想赢得时间,就必须抓住每一分、每一秒,不让时间空白度过。明天还没到来,昨日已过去,只有今天才有主动权。如果放弃了今天,就等于失去了明天,也就会一事无成。因此,希望同学们从今天做起,安排好和珍惜好每分每秒的时光。
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可以利用学习时间表来分配和控制学习时间,这样非常方便。通过表格,你可以掌握任务和需要花费的时间。如果你想变得井井有条,想要激发自己学习工作的潜力,为自己定制一张学习时间表吧。
1、列出目标或任务。首先要想出并写下需要完成的任务,之后才能安排。制作表格前先理清思路,这样会让后续过程进行得更顺利。把所有课程、工作、杂务、运动等每天涉及到的事考虑在内。
2、细分目标/任务。如果你的计划不是每天,而是每周或每月要完成的,就需要把任务细分到天,以及每天的具体时间段。比如:你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”,掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况,通过咨询老师,把具体的训练平均分配到每天要训练多久、什么时间段来训练等等。
3、合理规划时间。①给学习时间分段。时间段划分得长一些,比如1-3小时为一个时间段。这样的话,你才能够进入状态,学习效率更高。如果没有大块的空余时间,根据任务需要利用好十几二十分钟的零碎时间也是可以的。总的来讲,时间的安排要根据任务的难度来具体选择。②回想一下你在什么时候注意力较集中?早上还是晚上?想清楚这一点,然后把主要的学习任务分配在一天中你思维较活跃的时段。③安排休息时间,休息对成功来说也很重要。很多专家建议学习45分钟,休息15分钟。不过每个人情况不同,你要找到适合自己的模式。
4、制作表格。①根据前面三个步骤,选择或画一个时间表,然后把相对应的目标、任务、时间等内容填写进去(可以先打打草稿再具体的制作)。②建议把重要的课程和任务涂上颜色,使时间表更好看,同时也能起到提醒你的作用。
5、使用时间计划表。①一开始需要花费一点时间才能习惯,重在坚持,坚持下去才能看到效果!②它的目的在于帮助你更好地管理时间,并不一定要分毫不差地遵照时间表。③随着你的使用体验,可以把时间计划表改得更好。
1、列出目标或任务。首先要想出并写下需要完成的任务,之后才能安排。制作表格前先理清思路,这样会让后续过程进行得更顺利。把所有课程、工作、杂务、运动等每天涉及到的事考虑在内。
2、细分目标/任务。如果你的计划不是每天,而是每周或每月要完成的,就需要把任务细分到天,以及每天的具体时间段。比如:你想用一个月的时间训练“精英特速读记忆训练软件”,掌握3000字每分钟的快速阅读能力。那么你就要先明白自己的基本情况,通过咨询老师,把具体的训练平均分配到每天要训练多久、什么时间段来训练等等。
3、合理规划时间。①给学习时间分段。时间段划分得长一些,比如1-3小时为一个时间段。这样的话,你才能够进入状态,学习效率更高。如果没有大块的空余时间,根据任务需要利用好十几二十分钟的零碎时间也是可以的。总的来讲,时间的安排要根据任务的难度来具体选择。②回想一下你在什么时候注意力较集中?早上还是晚上?想清楚这一点,然后把主要的学习任务分配在一天中你思维较活跃的时段。③安排休息时间,休息对成功来说也很重要。很多专家建议学习45分钟,休息15分钟。不过每个人情况不同,你要找到适合自己的模式。
4、制作表格。①根据前面三个步骤,选择或画一个时间表,然后把相对应的目标、任务、时间等内容填写进去(可以先打打草稿再具体的制作)。②建议把重要的课程和任务涂上颜色,使时间表更好看,同时也能起到提醒你的作用。
5、使用时间计划表。①一开始需要花费一点时间才能习惯,重在坚持,坚持下去才能看到效果!②它的目的在于帮助你更好地管理时间,并不一定要分毫不差地遵照时间表。③随着你的使用体验,可以把时间计划表改得更好。
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