Question

怎样科学有效的恢复或改善视力？

Answer 1

角膜塑型镜，可有效控制。或者激光手术治疗
网上那些什么失明、夜盲、手术后后悔死了，千万别做激光之类的都是假的，也不知道为什么有这么多人别有用心。偶尔会有人出现用眼久了眼睛干涩，也是比较正常的吧。
找一家最好是公立的好医院

Answer 2

时常按摩穴位，减少用眼疲劳，眺望远方可舒缓疲劳

Answer 3

我有眼疾，我曾跟眼科大夫聊过天，大概的意思是
如果你的眼睛不看东西，能够用30年，看东西 15年，过度劳累5年 请问你如何选择？
眼睛就是看东西的，不看东西 留着30年何用？
只要不过于劳累就好。然后是 很难恢复或者改善。
放松 该怎么用就怎么用 足够了。

Answer 4

少玩电子产品，多进行户外运动，不能在太阳光下看书，也不可边走边看，离书至少要有一尺距离，看书一小时要休息，向远处眺望，可锻炼眼部肌肉，若有眼部不适，请及时就医。

Answer 5

1少看手机，这比电脑电视耗费眼的多。
2平时养成一种没事搓眼框周围的习惯，任何事一旦形成习惯就会慢慢显出效果。
3吃一些补肝阴的食物，如枸杞等保健食品