开始运动为什么体重不减反而增加了
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运动方式错了
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首先要说那是运动量不够大而且干点活就饿赶紧休息多吃点好吃的自然而然体重就增加了
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运动饭量大不控制饮食所以就会胖U
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运动不一定能咸体重,但是一定能给你代来快乐,坚持不懈才能得到锻炼身体的效果,加油
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光看体重减肥是很不合理的,运动了你会长肌肉,体重就会上去,而且不合适的运动,也不能达到减肥的效果
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