为什么坐时间长了脚会肿？
脚坐久了会肿是因为存在下肢静脉瓣膜功能不全。这种疾病会引起静脉内的结构瓣膜，相当于单向开放的小阀门，失去作用，所以在血液从脚部向心脏回流的过程中，出现一部分反流，引起下肢静脉内的压力增高，导致静脉内液体的渗出积聚在组织间隙，引起水肿。
而且由于久坐时，肌肉泵的作用明显减弱，不能辅助静脉向心脏回流，所以导致脚部会出现水肿，一旦出现这种情况应尽早进行下肢静脉瓣膜功能检查，以明确诊断并进行相应的诊治。
扩展资料：
用户脚肿注意事项：
建议用户推拿下列三个穴道，能推动足部血液循环系统，加快水份新陈代谢，协助清除脚肿。
涌泉穴：在足底端，蜷足时足前侧凹处，约当脚底第2，3跖趾缝纹首端与足跟联线的前1/3与后2/3相交点上。
太溪穴：用户在选穴时，可选用正坐，放置脚底或平卧的姿态，太溪穴坐落于足里侧，脚踝后才与脚后跟骨肌腱中间的凹处。
复溜穴：在小腿肚里侧，太溪穴直上2寸，跟健的正前方。
参考资料来源：人民网-久坐不动打游戏 腿部肿胀或致命
日常学习和工作中，因为工作和自己的习惯,有很多人经常久坐不动,它已成为一个共同的生活状态,他们中的一些人甚至可以连续保持一个姿势坐5个多小时个小时,都不带动一下的,那么这个有点崇拜了。
那么问题来了，大多人都是做一段时间后不是脚肿,就是腿肿胀,那么原因是什么呢?
1、肾脏功能不好
中医认为“肾虚水泛”,主要是肾的代谢,肾不好,调节水的功能就会遭到破坏，如果坐很长一段时间,下肢体液循环会更糟,因此,更容易发生足部水肿。
2、气血循环受阻
中医认为，气血是人体各个部位供求最基本的养分,只有气血通畅,各个器官才能正常的“活动”起来。
当身体在久坐不动的状态,腿部活动几乎为零,整个身体的气和血液循环受阻,这为“控制”小腿血液流回心脏是最强烈的反应,包括腿部肿胀是最常见的表现症状。
3、生理期脚肿
在女性月经期由于骨盆腔充血,子宫变大压迫下肢,影响血液循环,如果长时间坐着,脚环会更糟,所以经期长时间坐会出现水肿。
女性在怀孕期间,一方面,子宫变大,影响血液循环容易肿胀脚,在孕激素的影响下,身体代谢水分条件的变化,加上怀孕后活动减少,还可能出现脚水肿。
意见建议：所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。办法简单的有：坐着把脚抬起，高过心脏;
腿脚浮肿怎么缓解？不要站的时间太久，坐着时把脚抬起来
