西红柿可以和什么菜一起炒
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菜花和西红柿:
两者同食能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病,也可治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病.
.芹菜和西红柿:
两者同食可健胃消食.对高血压,高血脂患者尤为适宜.
西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋:
满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。
黄瓜与马铃薯和西红柿:
减肥、润肤、延缓衰老的作用。
菜花与西红柿:
可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
蕃茄烧冬瓜
番茄菜花
原料:菜花一大朵、西红柿2个
辅料:青尖椒2个
调料:番茄酱适量、葱1棵、姜3片、油、盐适量
做法:
1、锅内放油,倒入西红柿翻炒,炒至西红柿变软出红汁
2、加入焯过水的菜花迅速翻匀
3、加入姜丝、葱、和适量的番茄酱
4、炒至菜花上色加入尖椒和盐调味后关火出锅
番茄毛豆炒鸡蛋
原料:蕃茄2个、毛豆150克、鸡蛋2个
调料:油、盐、白糖、鸡精
做法:
1、蕃茄洗净,切块,备用
2、买来的是剥好的毛豆,用水冲一下,倒入沸水中,煮熟,捞出沥干水分,备用
3、鸡蛋于碗中搅打均匀,备用
4、起油锅,放入鸡蛋翻炒,待定型,捣碎,下入蕃茄,大火翻炒几分钟,之后加入毛豆,调入精盐、白糖,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可
木耳番茄鸡块
原料:鲜鸡肉150克、番茄2个
辅料:水发木耳20克、红花5克
调料:葱段、姜片、盐、味精、醋各适量
做法:
1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水
2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成
番茄素汤
原料:番茄2个、土豆1个
辅料:豆腐1小块、金针菇60克
调料:蒜2瓣、葱段少许、番茄酱2大勺、色拉油少许、盐1匙、白糖1匙、胡椒粉少许、清水1小碗
做法:
1、准备土豆泥:土豆切块,上锅蒸熟,取出后稍放凉,加少许清水,放搅拌机搅拌成浓汁
2、洗净所有材料,番茄去皮切丁,豆腐切小方块
3、锅内加适量油,热后放葱蒜爆香
4、加番茄块炒出红汁,加番茄酱继续翻炒
5、加土豆泥拌匀后,加适量清水,边搅边煮沸
6、倒入豆腐块和金针菇,盖上锅盖,小火煮一会儿
7、待汤汁浓稠,调入适量盐和糖,拌匀
8、撒适量胡椒粉,出锅
番茄炒土豆丝
原料:西红柿1个、土豆2--3个
调料:盐1小勺、味精少许、香油少许、清水100毫升
做法:
1、土豆去皮切成细丝,西红柿洗净切块
2、将切好的土豆丝放到清水中,去掉多余的淀粉
3、锅内放少许油烧热,油热后放蒜末爆出香味
4、放入土豆丝煸炒,炒至土豆丝表面微微发粘的时候,加入西红柿翻炒均匀
5、炒至西红柿有汤汁渗出的时候,加1小勺盐炒匀
6、加100毫升清水,盖上锅盖稍稍焖一下土豆丝(一两分钟足矣)
7、锅内汤汁所剩无几的时候用铲子翻炒均匀
8、加少许味精,最后临出锅的时候放少许香油翻均匀即可
番茄炒蛋
原料:番茄、鸡蛋
调料:葱、姜、淀粉、盐、糖、高汤(我用家乐浓汤宝老母鸡汤)
做法:
1、番茄去蒂十字刀下锅烫,烫好的番茄泡一下冷水,热胀冷缩,皮肉就很容易分离,将番茄切成适当大小
2、切葱花,姜去皮切末。蛋打匀加少许盐,淀粉兑水
3、油锅放姜末爆香
4、加入番茄略炒,汤宝兑小半碗水(不能多)倒入煮开
5、加适量盐和糖
6、开始收汁了加水淀粉勾薄芡
7、加入蛋液,略微晃动锅子,让蛋液均匀一些,之后轻轻用筷子拨动(轻轻拨动几下即可,不然蛋会很碎~)
8、出锅前加入葱花即可
番茄鸡块
原料:鸡块
辅料:西兰花、西红柿
调料:大葱、姜、盐、生抽、料酒、糖、2片香叶
做法:
1、鸡块入冷水锅中焯下,然后过凉水
2、西红柿切小块,大葱切小段 ,姜切片,西兰花切小朵
3、水烧开放入西兰花焯熟过凉待用
4、锅烧热放入西红柿翻炒至出红水,加入鸡块,盐,生抽,料酒.葱姜.糖,香叶反复翻炒至西红柿成碎末
5、加入清水,(沫过鸡块即可) ,水开后小火20分钟,最后淋入香油即可出锅
番茄炖牛腩
原料:番茄5-6个、牛腩500g
调料:葱姜少许、生抽、盐、油、香菜少许调味
做法:
1、牛肉要选择牛腩,这块肉比较嫩
2、番茄最好去皮使口感更好。切丁,打成泥更好。要先熬成酱再加牛肉
3、入紫砂煲要用高档可以翻滚的状态熬煮。这样炖出来番茄汁很粘稠,口感好
4、盐不可早放。出锅盛入汤盅可加香菜或香葱调味
番茄圆白菜
原料:番茄、圆白菜
调料:油、盐
做法:
1、 将圆白菜一层层剥开,洗净沥干,切成丝
2、番茄切成小块
3、坐锅热油,放入圆白菜丝翻炒,炒至圆白菜软塌,放入番茄块,加盐,继续翻炒至番茄出汤,白菜丝软烂即可出锅
番茄拌黄瓜
原料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根
调料:柑花蕾2O克、香精1小瓶、切细的分葱4O克、橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量
做法:
1、将番茄去皮、去籽后切成小块
2、与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用
番茄豆角炒蛋
原料:豆角10根、西红柿1个、鸡蛋2只
调料:生抽1茶匙、糖1茶匙、盐1/2匙、葱花姜丝蒜片各适量
做法:
1、豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段
2、西红柿洗净,切成细块。鸡蛋充分打散、加入1/4匙盐拌匀
3、锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出
4、锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和剩下的盐,翻炒至西红柿微微软烂
5、倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅
番茄鱼片
原料:鱼片100克
辅料:番茄2个(中等大小)、豆腐1盒
调料:番茄酱2汤匙(30ml)、姜片3片、大蒜(切成末10克)、葱花适量、料酒2茶匙(10ml)、淀粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、盐适量、油
做法:
1、番茄提前用开水烫过,去掉外皮,切成块。鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热,放入2汤匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香
2、放入番茄块炒香,加入番茄酱一起炒,加入适量开水煮开
3、豆腐切成片,放入煮开,放入鱼片煮变色即可,加盐调味
番茄牛肉汤
原料:番茄(西红柿)、牛肉
辅料:洋葱、土豆
调料:白、生姜、迷迭香、番茄酱、黄油(butter)、水
做法:
1、将牛肉切成合适的小块,放入开水里氽烫2-3分钟,捞起洗净血水备用
2、锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味
3、倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软,溢出红色汤汁
4、加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香,加入适量的清水,大火烧开
5、将所有锅内所有材料转移到慢炖煲,煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠,加少许盐调味即可
番茄排骨汤
原料:猪小排500克、番茄250克
调料:姜片1片、盐适量、花椒3粒、料酒1小匙
做法:
1、排骨切小块后入水中泡制片刻后洗净
2、锅内烧水,水开后放入排骨与料酒,烫制3钟后捞出冲凉水去除血水与泡沫
3、锅内放水,加入姜片,花椒与排骨,大火烧开后改中火炖制排骨烂熟
4、待排骨烂熟后放入切小块的番茄,按个人口味炖制番茄软烂即可。喜欢味道再浓郁的可加入适量番茄酱。起锅时加盐
番茄土豆圆子汤
原料:番茄1个、土豆(中等大小)1个、猪肉馅100克
调料:马蹄(荸荠)3个、姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许
做法:
1、番茄去皮切成块,土豆去皮切薄片,用清水浸泡防止变色;马蹄去皮切成末;猪肉馅加马蹄末、姜末、淀粉、胡椒粉、盐、鸡精和适量水拌匀,然后沿一个方向搅拌使肉馅上劲
2、锅中放入适量水烧开,放入番茄块和土豆片一起煮开,转小火熬出香味
3、将肉馅做成大小合适的丸子放入煮熟
4、用适量盐和鸡精调味即可
番茄鸡蛋汤
原料:大西红柿1个、鸡蛋1只
辅料:水淀粉1汤匙(15ml)
调料:香菜1根、香葱1根、盐1/2茶匙、香油少许1/2茶匙(3ml)
做法:
1、将香菜和香葱洗净去除根部,把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用
2、锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红
3、调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可
4、汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放哈
番茄牛肉汤
原料:番茄200克、牛肉75克
调料:姜1片、清水2杯
做法:
1、清水加人姜片煮滚
2、放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎
西红柿鸡蛋面
原料:番茄1个、鸡蛋2个、面条150g
调料:葱、姜、蒜、盐、花生油
做法:
1、葱花姜片蒜片,留点葱叶最后用,鸡蛋两个,西红柿一个,西红柿去皮切块,鸡蛋打散,先炒熟备用,锅里放少许油,放葱姜蒜爆香,加西红柿翻炒,改小火熬至软烂出汁,加炒好的鸡蛋,少许盐,翻炒几下出锅,撒上葱叶
2、锅里热水、水开后加少许盐,放入面条煮熟盛出,浇上番茄炒蛋拌匀即可
番茄鸡蛋饼
原料:鸡蛋200克、番茄250克
辅料:洋葱(白皮)50克、芹菜叶30克
调料:植物油100克、盐3克
做法:
1、将番茄洗净用沸水烫后,剥皮去籽切成末
2、洋葱头洗净用热油炸干
3、芹菜叶洗净用热油炸至焦黄
4、把鸡蛋打入器皿内,加盐打散成糊,放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用
5、把锅烧热后倒入植物油,待油温四成热时,倒入鸡蛋糊摊成圆饼,煎至两面金黄色即可
油煎番茄饼
原料:番茄300克、面粉75克
辅料:鸡蛋2个
调料:油
做法:
1、将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀
2、拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀
3、锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成
两者同食能清血健身,增强抗毒能力,预防疾病,也可治疗胃肠溃疡,便秘,皮肤化脓及预防牙周病.
.芹菜和西红柿:
两者同食可健胃消食.对高血压,高血脂患者尤为适宜.
西红柿与黄瓜、豆腐或鸡蛋:
满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用。
黄瓜与马铃薯和西红柿:
减肥、润肤、延缓衰老的作用。
菜花与西红柿:
可治疗胃肠溃疡、便秘、皮肤化脓及预防牙周病,健胃消食,对高血压、高血脂患者尤为适宜。
蕃茄烧冬瓜
番茄菜花
原料:菜花一大朵、西红柿2个
辅料:青尖椒2个
调料:番茄酱适量、葱1棵、姜3片、油、盐适量
做法:
1、锅内放油,倒入西红柿翻炒,炒至西红柿变软出红汁
2、加入焯过水的菜花迅速翻匀
3、加入姜丝、葱、和适量的番茄酱
4、炒至菜花上色加入尖椒和盐调味后关火出锅
番茄毛豆炒鸡蛋
原料:蕃茄2个、毛豆150克、鸡蛋2个
调料:油、盐、白糖、鸡精
做法:
1、蕃茄洗净,切块,备用
2、买来的是剥好的毛豆,用水冲一下,倒入沸水中,煮熟,捞出沥干水分,备用
3、鸡蛋于碗中搅打均匀,备用
4、起油锅,放入鸡蛋翻炒,待定型,捣碎,下入蕃茄,大火翻炒几分钟,之后加入毛豆,调入精盐、白糖,继续翻炒,临出锅前调入鸡精即可
木耳番茄鸡块
原料:鲜鸡肉150克、番茄2个
辅料:水发木耳20克、红花5克
调料:葱段、姜片、盐、味精、醋各适量
做法:
1、将鸭肉切成片;番茄洗净,榨汁;木耳切成小片;红花用水浸泡,捞出,沥干水
2、将鸡块、葱段、姜片、醋倒入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,撇去浮沫,改用文火煮45分钟,加入番茄汁、红花、木耳,煮5分钟,加盐、味精调味即成
番茄素汤
原料:番茄2个、土豆1个
辅料:豆腐1小块、金针菇60克
调料:蒜2瓣、葱段少许、番茄酱2大勺、色拉油少许、盐1匙、白糖1匙、胡椒粉少许、清水1小碗
做法:
1、准备土豆泥:土豆切块,上锅蒸熟,取出后稍放凉,加少许清水,放搅拌机搅拌成浓汁
2、洗净所有材料,番茄去皮切丁,豆腐切小方块
3、锅内加适量油,热后放葱蒜爆香
4、加番茄块炒出红汁,加番茄酱继续翻炒
5、加土豆泥拌匀后,加适量清水,边搅边煮沸
6、倒入豆腐块和金针菇,盖上锅盖,小火煮一会儿
7、待汤汁浓稠,调入适量盐和糖,拌匀
8、撒适量胡椒粉,出锅
番茄炒土豆丝
原料:西红柿1个、土豆2--3个
调料:盐1小勺、味精少许、香油少许、清水100毫升
做法:
1、土豆去皮切成细丝,西红柿洗净切块
2、将切好的土豆丝放到清水中,去掉多余的淀粉
3、锅内放少许油烧热,油热后放蒜末爆出香味
4、放入土豆丝煸炒,炒至土豆丝表面微微发粘的时候,加入西红柿翻炒均匀
5、炒至西红柿有汤汁渗出的时候,加1小勺盐炒匀
6、加100毫升清水,盖上锅盖稍稍焖一下土豆丝(一两分钟足矣)
7、锅内汤汁所剩无几的时候用铲子翻炒均匀
8、加少许味精,最后临出锅的时候放少许香油翻均匀即可
番茄炒蛋
原料:番茄、鸡蛋
调料:葱、姜、淀粉、盐、糖、高汤(我用家乐浓汤宝老母鸡汤)
做法:
1、番茄去蒂十字刀下锅烫,烫好的番茄泡一下冷水,热胀冷缩,皮肉就很容易分离,将番茄切成适当大小
2、切葱花,姜去皮切末。蛋打匀加少许盐,淀粉兑水
3、油锅放姜末爆香
4、加入番茄略炒,汤宝兑小半碗水(不能多)倒入煮开
5、加适量盐和糖
6、开始收汁了加水淀粉勾薄芡
7、加入蛋液,略微晃动锅子,让蛋液均匀一些,之后轻轻用筷子拨动(轻轻拨动几下即可,不然蛋会很碎~)
8、出锅前加入葱花即可
番茄鸡块
原料:鸡块
辅料:西兰花、西红柿
调料:大葱、姜、盐、生抽、料酒、糖、2片香叶
做法:
1、鸡块入冷水锅中焯下,然后过凉水
2、西红柿切小块,大葱切小段 ,姜切片,西兰花切小朵
3、水烧开放入西兰花焯熟过凉待用
4、锅烧热放入西红柿翻炒至出红水,加入鸡块,盐,生抽,料酒.葱姜.糖,香叶反复翻炒至西红柿成碎末
5、加入清水,(沫过鸡块即可) ,水开后小火20分钟,最后淋入香油即可出锅
番茄炖牛腩
原料:番茄5-6个、牛腩500g
调料:葱姜少许、生抽、盐、油、香菜少许调味
做法:
1、牛肉要选择牛腩,这块肉比较嫩
2、番茄最好去皮使口感更好。切丁,打成泥更好。要先熬成酱再加牛肉
3、入紫砂煲要用高档可以翻滚的状态熬煮。这样炖出来番茄汁很粘稠,口感好
4、盐不可早放。出锅盛入汤盅可加香菜或香葱调味
番茄圆白菜
原料:番茄、圆白菜
调料:油、盐
做法:
1、 将圆白菜一层层剥开,洗净沥干,切成丝
2、番茄切成小块
3、坐锅热油,放入圆白菜丝翻炒,炒至圆白菜软塌,放入番茄块,加盐,继续翻炒至番茄出汤,白菜丝软烂即可出锅
番茄拌黄瓜
原料:熟透的番茄12只、切成小块的黄瓜2根
调料:柑花蕾2O克、香精1小瓶、切细的分葱4O克、橄榄油、柠檬汁、味精、胡椒粉适量
做法:
1、将番茄去皮、去籽后切成小块
2、与小刺山柑花蕾、香精、分葱等拌合,加入盐和胡椒,倒入油,涌入几滴柠檬汁,再和切成小块的黄瓜拌合后即可食用
番茄豆角炒蛋
原料:豆角10根、西红柿1个、鸡蛋2只
调料:生抽1茶匙、糖1茶匙、盐1/2匙、葱花姜丝蒜片各适量
做法:
1、豆角洗净,去筋丝儿,焯煮2-3分钟,取出,斜切细段
2、西红柿洗净,切成细块。鸡蛋充分打散、加入1/4匙盐拌匀
3、锅中烧热油,下入蛋液,炒至八成熟盛出
4、锅中再倒入油,烧热后,加入葱花姜丝蒜片炒香,下入豆角,加入生抽翻炒一分钟,倒入西红柿块,加入糖和剩下的盐,翻炒至西红柿微微软烂
5、倒入鸡蛋,翻炒均匀后,点入少许香油,关火出锅
番茄鱼片
原料:鱼片100克
辅料:番茄2个(中等大小)、豆腐1盒
调料:番茄酱2汤匙(30ml)、姜片3片、大蒜(切成末10克)、葱花适量、料酒2茶匙(10ml)、淀粉1茶匙(5ml)、胡椒粉少量、盐适量、油
做法:
1、番茄提前用开水烫过,去掉外皮,切成块。鱼片用料酒、淀粉和少量胡椒粉、盐腌制。将锅烧热,放入2汤匙(30ml)左右的油,放入姜片和蒜末炒香
2、放入番茄块炒香,加入番茄酱一起炒,加入适量开水煮开
3、豆腐切成片,放入煮开,放入鱼片煮变色即可,加盐调味
番茄牛肉汤
原料:番茄(西红柿)、牛肉
辅料:洋葱、土豆
调料:白、生姜、迷迭香、番茄酱、黄油(butter)、水
做法:
1、将牛肉切成合适的小块,放入开水里氽烫2-3分钟,捞起洗净血水备用
2、锅洗净,涂抹适量黄油,放入洋葱丁、去皮切块的土豆,少许干迷迭香,炒出香味
3、倒入切成块的番茄、葱段、姜片继续翻炒至到番茄变软,溢出红色汤汁
4、加入一大勺番茄酱、一枝鲜迷迭香,加入适量的清水,大火烧开
5、将所有锅内所有材料转移到慢炖煲,煲制到牛肉软烂、汤汁浓稠,加少许盐调味即可
番茄排骨汤
原料:猪小排500克、番茄250克
调料:姜片1片、盐适量、花椒3粒、料酒1小匙
做法:
1、排骨切小块后入水中泡制片刻后洗净
2、锅内烧水,水开后放入排骨与料酒,烫制3钟后捞出冲凉水去除血水与泡沫
3、锅内放水,加入姜片,花椒与排骨,大火烧开后改中火炖制排骨烂熟
4、待排骨烂熟后放入切小块的番茄,按个人口味炖制番茄软烂即可。喜欢味道再浓郁的可加入适量番茄酱。起锅时加盐
番茄土豆圆子汤
原料:番茄1个、土豆(中等大小)1个、猪肉馅100克
调料:马蹄(荸荠)3个、姜末15克、淀粉1茶匙(5ml)、白胡椒粉少许、盐适量、鸡精少许
做法:
1、番茄去皮切成块,土豆去皮切薄片,用清水浸泡防止变色;马蹄去皮切成末;猪肉馅加马蹄末、姜末、淀粉、胡椒粉、盐、鸡精和适量水拌匀,然后沿一个方向搅拌使肉馅上劲
2、锅中放入适量水烧开,放入番茄块和土豆片一起煮开,转小火熬出香味
3、将肉馅做成大小合适的丸子放入煮熟
4、用适量盐和鸡精调味即可
番茄鸡蛋汤
原料:大西红柿1个、鸡蛋1只
辅料:水淀粉1汤匙(15ml)
调料:香菜1根、香葱1根、盐1/2茶匙、香油少许1/2茶匙(3ml)
做法:
1、将香菜和香葱洗净去除根部,把西红柿去皮,对半切开后去蒂,再切成块。鸡蛋打散成蛋液备用
2、锅中倒入油,大火加热,待油7成热时候,放入西红柿煸炒,直到西红柿出红汤后,倒入开水继续用大火煮,煮约2分钟,直到到汤色变红
3、调入盐搅匀,淋入水淀粉沿着顺时针(或逆时针)方向勾芡,然后淋入蛋液,出锅前倒入香油即可
4、汤盛入碗中后,撒上葱花和香菜,不爱吃的可以不放哈
番茄牛肉汤
原料:番茄200克、牛肉75克
调料:姜1片、清水2杯
做法:
1、清水加人姜片煮滚
2、放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎
西红柿鸡蛋面
原料:番茄1个、鸡蛋2个、面条150g
调料:葱、姜、蒜、盐、花生油
做法:
1、葱花姜片蒜片,留点葱叶最后用,鸡蛋两个,西红柿一个,西红柿去皮切块,鸡蛋打散,先炒熟备用,锅里放少许油,放葱姜蒜爆香,加西红柿翻炒,改小火熬至软烂出汁,加炒好的鸡蛋,少许盐,翻炒几下出锅,撒上葱叶
2、锅里热水、水开后加少许盐,放入面条煮熟盛出,浇上番茄炒蛋拌匀即可
番茄鸡蛋饼
原料:鸡蛋200克、番茄250克
辅料:洋葱(白皮)50克、芹菜叶30克
调料:植物油100克、盐3克
做法:
1、将番茄洗净用沸水烫后,剥皮去籽切成末
2、洋葱头洗净用热油炸干
3、芹菜叶洗净用热油炸至焦黄
4、把鸡蛋打入器皿内,加盐打散成糊,放入番茄末、炸过的洋葱头、芹菜叶拌匀备用
5、把锅烧热后倒入植物油,待油温四成热时,倒入鸡蛋糊摊成圆饼,煎至两面金黄色即可
油煎番茄饼
原料:番茄300克、面粉75克
辅料:鸡蛋2个
调料:油
做法:
1、将300克番茄洗净,切成薄片,撒少许盐、味精拌匀
2、拌匀后,沾上50克面粉。将2个蛋打匀加面粉25克搅拌均匀
3、锅内油烧热,把番茄片挂蛋糊入锅煎,两面煎成金黄色即成
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西红柿和什么一起炒
1、西红柿炒鸡蛋的做法
用料:西红柿、鸡蛋、盐、糖。
做法:
1.1、鸡蛋打散,放小半汤匙的盐;西红柿(要够熟)切好待用。
1.2、热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒。
1.3、边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),鸡蛋都凝固了,基本OK。
1.4、再放点油,切好的西红柿倒进去,翻炒一下,小火上盖7分钟。
1.5、看到已经有些西红柿汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度。
1.6、开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)。
1.7、加分的一步,锅里还有不少西红柿汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完成。
西红柿和什么一起炒
2、西红柿炒茄子的做法
用料:圆茄子,西红柿。橄榄油,花椒。葱适量,姜适量,蒜适量。
做法:
2.1、西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。
2.2、热锅,然后将适量的油倒进锅里,等到油稍微被烧热之后,放入适量的花椒粒。需要注意的是茄子是比较吃油的,所以在炒熟了之后的茄子里的油又会跑出来。待到花椒出香味,捞出。
2.3、将处理过的茄子倒进去,然后进行一段时间的煸炒,知道茄子被炒制到变软的状态,不过需要注意的是这个过程不要着急,需要将茄子里的水都炒出来才行。
2.4、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。
2.5、锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒。
2.6、直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
1、西红柿炒鸡蛋的做法
用料:西红柿、鸡蛋、盐、糖。
做法:
1.1、鸡蛋打散,放小半汤匙的盐;西红柿(要够熟)切好待用。
1.2、热锅,放油(要比平时炒菜放多一倍油),看到油冒白烟时倒鸡蛋下去,边倒。
1.3、边用锅铲打圈搅拌(油热够的话,你会看到倒下去的蛋液冒泡似的翻起来),鸡蛋都凝固了,基本OK。
1.4、再放点油,切好的西红柿倒进去,翻炒一下,小火上盖7分钟。
1.5、看到已经有些西红柿汁出来了,放糖,放鸡蛋翻炒,糖的量自己估计,试下甜度。
1.6、开大火,汁收的差不多了,上碟(基本完成)。
1.7、加分的一步,锅里还有不少西红柿汁吧,大火把他熬粘稠了,铲起淋在菜上完成。
西红柿和什么一起炒
2、西红柿炒茄子的做法
用料:圆茄子,西红柿。橄榄油,花椒。葱适量,姜适量,蒜适量。
做法:
2.1、西红柿切块、茄子去皮削成大块,葱切末、蒜切末,姜切末,茄子提前用盐腌下,炒之前用手攥出水分。
2.2、热锅,然后将适量的油倒进锅里,等到油稍微被烧热之后,放入适量的花椒粒。需要注意的是茄子是比较吃油的,所以在炒熟了之后的茄子里的油又会跑出来。待到花椒出香味,捞出。
2.3、将处理过的茄子倒进去,然后进行一段时间的煸炒,知道茄子被炒制到变软的状态,不过需要注意的是这个过程不要着急,需要将茄子里的水都炒出来才行。
2.4、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用。
2.5、锅内放点油,不用太多,放入葱花,煸炒出香味。先放入西红柿煸炒断生倒入生抽,老抽和白糖,再倒入茄子继续煸炒。
2.6、直至西红柿的汤包裹住茄子,放入蒜末最后淋入水淀粉勾芡即可出锅。
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