Question

抑郁症好了还会复发吗

Answer 1

抑郁症好后是会复发，想要不复发，就必须要进行自我心理调节，抑郁症的自我心理调节：\x0d\x0a1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\x0d\x0a2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。\x0d\x0a3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。\x0d\x0a4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

Answer 2

抑郁症又称心灵感冒。所以，不排除复发的可能。
不过，只要你不断总结知识、经验、教训，不断改良自己的思维方式与生活习惯。
相信你能降低复发概率，并且即使复发，也能较好应对的。
就像应对感冒，经验丰富了之后，也会从容一些。
当然了，咨询心理医生，也是很好的选择。

Answer 3

抑郁焦虑，失眠多梦，压抑，想想就难受，谁想到那些不好受，都会好的

Answer 4

可能会的.....