Question

足球射球时为什么打不上力

我本身不是没力的 就是觉得打到球上打不出力 效果不明显（要么打歪 要么打正了球速却极慢） 应该如何矫正 或如何使脚部力量达到职业球员水平（方法简单 道具家里有就好 我不怕苦累 也可以坚持 就是每天能练的只有40分钟）
但是我在我家踢那个塑胶做的很轻的那种小孩子玩的球 却没有这种问题 到底为什么

Answer 1

这个问题我也遇到过，现在是学校的重炮手了，其实您的姿势不对，您有提到不是没有力气，只是您没有打中地方或者您身体的姿势没有标准，或者您没有找到适合您自己的发力方式，这点是很苦恼的。
您应该是刚刚才看是踢球的童鞋吧，我可以推荐您几个方法，您来试试，现在我把我的经验告诉您。
一，多观察那些射门比较大力的人是如何击球的
二，要多尝试击球，您可以没事的时候就拿着球对这球门或者墙进行射门练习，这样可以训练您的射门精度，同时也可以锻炼您的腿部力量以及找到自己合适的发力姿势
三，首先要明白脚在触球时的姿势以及脚与足球接触的位置，在射门中有很多种方式，下面我介绍两种比较普遍的两大类，一是抽射，这种射门的特点是球的速度快，力量大，球体旋转小，擅长用此类的球星有罗伯特卡洛斯，二是弧线球又称圆月弯刀，这种射门的特点是球会在空中划过一道优美的弧线，干扰守门员的判断，这种射门最具代表性的球星那就是贝克汉姆了。
我先介绍我用的抽射类射门，抽射类射门分静止射门和运动射门，顾名思意，就是一种是在球静止的情况下射门，大多为任意球射门，运动射门反之便是在球体运动时射门，这两类其实差不多，但是难度也较大，因为力量大了，角度和高度就不好控制，非常容易打飞或者打偏，同时这类射门还要求球员有较好的身体素质，也就是腿部力量。这类射门的方法是，我们拿静止射门做比喻，在静止状态下，您要有一段助跑长度，起脚大门时，球与脚的接触点在脚背，也就是脚面，同时大力触球会使足球像炮弹一样飞出去，如果运用得好，射门速度会很快，快到守门员来不及反应。想要掌握这种技术，您需要做到的练习是增加腿部力量，比如跑步和深蹲练习，就是蹲下再站起一到两百次，按照我提供的方法触球，一开始可能根本踢不起来，因为如果力量达不到，球只能是滚地球，不可能有我说的那种效果，不过不用灰心，当你力量和触球点找到了以后，那敌人的守门员可就完蛋了。
接下来是弧线球，相对来说弧线球对力量的要求不是很大，但是对技巧的要求就大了很多，因为这两个就像文武大将一样，一个是一击毙命，一个是杀人于无形，弧线球就属于文，首先，你要判断出你如何触球用多大力度触球，以及触球之后球的飞行轨迹以及落入球门的位置等等，这是一个复杂而且难度很大的技巧，因为速度慢，它的优势就是角度，即便守门员反应过来也捉不到皮球，这就是他的特点，所以如果您的弧线球没有刁钻的角度，那么就是没速度没角度，守门员很轻易就是将球拿到，这次射门便没有威胁。这种射门的方法在于，触球位置，脚部的触球位置在脚的内侧，就是大拇指向后移5公分的位置，在击球时，要把球向斜上方搓起，造成球体在空中的旋转，这样变会出现诡异的弧线了。
总而言之，不管是哪种方法，都不是那么好学的，您必须要认真加无数次的练习。
最后介绍一下腿部力量训练，一，下蹲站起每天一百。二，每天慢跑一公里到两公里，以后慢慢增加。三，射门练习，一开始不用管能不能打进，只要用力去打，慢慢去摸索，这是个人体会问题，别人也只能说方法，具体还是要看你自己。差不多就这么多，慢慢走下去，您会有收获的，我踢球也快六年了吧，您踢了多久了？
完全手打，纯粹个人经验，没有一点网上搜索痕迹，希望能采纳，谢谢。
鄙视楼上，上网搜索来回答，这很无聊

Answer 2

应该是脚踢球的位置不对，我原来是用脚尖内侧射门，总感觉使不上力，而乍一看还看不出来踢球的不对，后来找准的位置，力量有很大的提升，所以您得仔细注意自己踢球的位置。一般是用脚背和和脚弓射门，脚弓便于控制方向，但力量难以给足，而脚背通常是力量很大，但若不经过练习，很难掌握好方向，脚背的具体击球点可以参见老款的耐克90球鞋90的位置和阿迪达斯猎鹰十球鞋摩擦块的位置。

Answer 3

发力一定要迅速，摆腿幅度不一定要大，小腿肌肉应该要有紧张感，你有时候把球打歪了可能吃准球的部位，这样就算发上了力球速也不可能很快的

Answer 4

你用脚的哪个位置踢? 传球的话一般用脚弓,要是射门就要用脚背了. 没有经过训练的是很难用脚弓发上力的. 多练习摆腿

Answer 5

到海边，让水漫过小腿，练摆腿。