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如果你是至尊保而且被冻结了登不上，在QQ安全中心登录的时候选“忘记密码”会验证你的脸和绑定手机的验证码 然后就可以改密码了，改了密码就能上QQ了
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1、下载最新的QQ安全中心手机版；
2、登录和绑定至尊保帐号；
如果你的QQ号码能正常登录：请打开QQ安全中心手机版，点击【登录】->【QQ登录】，然后进行身份验证即可成功绑定；如果忘记密码或帐号已被冻结无法正常登录：请打开QQ安全中心手机版，点击【登录】->【找回密码】，通过扫脸和身份证即可成功绑定；
3、绑定成功后即可快速改密、改密保手机：
修改密码：请点击【工具】->【修改密码】
修改手机：请点击【首页】->【我的密保】->【密保手机】
即可解除登陆保护。
2、登录和绑定至尊保帐号；
如果你的QQ号码能正常登录：请打开QQ安全中心手机版，点击【登录】->【QQ登录】，然后进行身份验证即可成功绑定；如果忘记密码或帐号已被冻结无法正常登录：请打开QQ安全中心手机版，点击【登录】->【找回密码】，通过扫脸和身份证即可成功绑定；
3、绑定成功后即可快速改密、改密保手机：
修改密码：请点击【工具】->【修改密码】
修改手机：请点击【首页】->【我的密保】->【密保手机】
即可解除登陆保护。
来自：求助得到的回答
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你好 他们 会弄的 我以前找过他帮忙弄过
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你去看看吧，很靠谱的
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楼下都是骗子，不要上当
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