豆浆机做什么早餐好吃
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食材:南瓜、绿豆、黄豆、薏仁、糙米
版本一:南瓜糙米羹(南瓜+糙米)
南瓜大概半斤,去皮去瓤切丁,加上半杯糙米,加水,放入豆浆机,选择五谷豆浆模式进行打制。
如果喜欢吃粘稠一点,可以略微多放点糙米,但别太多。
这样大概能出来三碗多点的样子。
版本二:黄豆浆
一杯黄豆(杯就是豆浆机自带的量杯,如果买豆浆机都会附带),加水。
一般我不是只喝豆浆,如果做黄豆浆,肯定是家里有干粮,譬如饼干或者面包,再不济也有馒头,空腹只喝豆浆貌似不好哦~
另外,豆浆会产生一些豆渣,一般人喜欢滤掉喝,有时候我也不滤直接喝,就当是摄入纤维物质。
如果我滤掉豆渣的话,一般我会把豆渣用一个碗装起来,晚上回家做一道湖北小吃:懒豆花。简单说就是,豆渣(带一些豆浆,不是干渣)放锅里煮开,小白菜切成末,放进去加盐加油加鸡精一起煮开。油呢,最好是猪油,不过现在我就比较懒用色拉油了。有兴趣可以试试,不过我不不保证你喜欢吃,反正我挺喜欢^_^
版本三:绿豆沙
这个就更简单了,就是泡好的绿豆放进去加水打,口感跟绿豆汤差不多,可以加点冰糖。这个我就喜欢多做一些,可以放在冰箱里,夏天下班回家喝一碗,那是相当惬意啊!
一直想去买冰棍磨具回来自己搞点绿豆沙冰棍,要知道,我就是比较懒,所以这个事情一直还停留在计划阶段,但是,这个夏天貌似快过完了。。。
版本一:南瓜糙米羹(南瓜+糙米)
南瓜大概半斤,去皮去瓤切丁,加上半杯糙米,加水,放入豆浆机,选择五谷豆浆模式进行打制。
如果喜欢吃粘稠一点,可以略微多放点糙米,但别太多。
这样大概能出来三碗多点的样子。
版本二:黄豆浆
一杯黄豆(杯就是豆浆机自带的量杯,如果买豆浆机都会附带),加水。
一般我不是只喝豆浆,如果做黄豆浆,肯定是家里有干粮,譬如饼干或者面包,再不济也有馒头,空腹只喝豆浆貌似不好哦~
另外,豆浆会产生一些豆渣,一般人喜欢滤掉喝,有时候我也不滤直接喝,就当是摄入纤维物质。
如果我滤掉豆渣的话,一般我会把豆渣用一个碗装起来,晚上回家做一道湖北小吃:懒豆花。简单说就是,豆渣(带一些豆浆,不是干渣)放锅里煮开,小白菜切成末,放进去加盐加油加鸡精一起煮开。油呢,最好是猪油,不过现在我就比较懒用色拉油了。有兴趣可以试试,不过我不不保证你喜欢吃,反正我挺喜欢^_^
版本三:绿豆沙
这个就更简单了,就是泡好的绿豆放进去加水打,口感跟绿豆汤差不多,可以加点冰糖。这个我就喜欢多做一些,可以放在冰箱里,夏天下班回家喝一碗,那是相当惬意啊!
一直想去买冰棍磨具回来自己搞点绿豆沙冰棍,要知道,我就是比较懒,所以这个事情一直还停留在计划阶段,但是,这个夏天貌似快过完了。。。
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