萝卜晒干怎么做好吃法
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1、当咸菜吃: 先把萝卜干用水泡软,因为一般晒成干的时候是放盐的,所以泡软后直接放入调料比如醋、酱油或辣椒油做成小咸菜吃的,当然泡完后就没那么咸了,可以当小菜。
2、萝卜干炒肉:
食材食谱热量:291.2(大卡)主料萝卜干 50g猪瘦肉 150g
方法/步骤1、萝卜干冲洗揉搓几遍,然后浸泡半日至泡发。肉切小丁,加生抽2汤匙,花椒碎少许,淀粉1汤匙抓匀,腌制30分钟。泡好的萝卜切丁,辣椒切丁(浸泡时间要根据萝卜的干度)
2、锅里热油,加入干辣椒和葱姜炝锅,倒入肉丁大火迅速翻炒至变色3加入萝卜干,倒入泡萝卜干的水继续翻炒,加入老抽1茶匙,翻炒至收汁,加入辣椒丁即可(因为萝卜干本身有咸味,可酌情加老抽和盐)
3、麻辣萝卜
主料:萝卜干500克
辅料:花生50克
调料:酱油50克,醋20克,白砂糖25克,味精2克,辣椒油25克,花椒2克,大葱25克 特色: 麻辣香脆 制作要诀:配料花生应选择油炸花生米
食物相克:花生,对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
2、萝卜干炒肉:
食材食谱热量:291.2(大卡)主料萝卜干 50g猪瘦肉 150g
方法/步骤1、萝卜干冲洗揉搓几遍,然后浸泡半日至泡发。肉切小丁,加生抽2汤匙,花椒碎少许,淀粉1汤匙抓匀,腌制30分钟。泡好的萝卜切丁,辣椒切丁(浸泡时间要根据萝卜的干度)
2、锅里热油,加入干辣椒和葱姜炝锅,倒入肉丁大火迅速翻炒至变色3加入萝卜干,倒入泡萝卜干的水继续翻炒,加入老抽1茶匙,翻炒至收汁,加入辣椒丁即可(因为萝卜干本身有咸味,可酌情加老抽和盐)
3、麻辣萝卜
主料:萝卜干500克
辅料:花生50克
调料:酱油50克,醋20克,白砂糖25克,味精2克,辣椒油25克,花椒2克,大葱25克 特色: 麻辣香脆 制作要诀:配料花生应选择油炸花生米
食物相克:花生,对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
慕立堂
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在孩子们成长的黄金时期,良好的饮食习惯不仅关乎身体健康,更与视力保护息息相关。胡萝卜,作为自然界中的“护眼小能手”,富含β-胡萝卜素,能在体内转化为维生素A,对维护视网膜健康、促进视觉发育具有重要作用。今天,就分享几种既美味又易于青少年吸收...
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本回答由慕立堂提供
2020-05-30
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食材明细白萝卜适量
风干萝卜的做法步骤1新鲜的萝卜洗净,切片。
2控干水分,放在阳光下晾晒。
3晾晒一个月后,将晾晒好的萝卜,串成串,挂在室外晾晒风干即可。(即食即用)
风干萝卜的做法步骤1新鲜的萝卜洗净,切片。
2控干水分,放在阳光下晾晒。
3晾晒一个月后,将晾晒好的萝卜,串成串,挂在室外晾晒风干即可。(即食即用)
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