Question

为什么饿了几天才吃一顿就胖回来了

Answer 1

饿了几天后吃一顿就胖回来的原因可能有多种：
1. 基础代谢率降低：当身体处于长期饥饿状态时，肌肉会因缺乏能量而分解，这会导致基础代谢率降低。基础代谢率降低意味着身体在休息时消耗的能量减少，因此即使在进食后，也可能无法消耗足够的能量来维持体重。
2. 饮食结构不合理：当长期饥饿后，突然大量摄入高热量、高脂肪和高糖的食物时，身体会因为过度饥饿而本能地储存能量，从而导致体重增加。
3. 水肿和假性肥胖：长期饥饿可能导致体内缺乏必要的盐分和水分，因此在进食后，身体可能会吸收更多的水分，导致水肿和假性肥胖。
4. 消化系统紊乱：当身体长期缺乏食物时，胃酸分泌会减少，这可能导致消化系统紊乱。在进食后，身体可能会分泌更多的胃酸来消化食物，这可能会导致胃肠道不适和体重增加。
综上所述，长期饥饿可能导致身体在进食后增加体重，为了维持健康的体重，需要合理控制饮食，避免过度饥饿或暴饮暴食。

Answer 2

会发胖。通过描述发现是节食减肥。很多人都以为节食减少能量的摄入，再配合运动就能达到减肥的目的。其实完全错了。减肥减的是脂肪，而不是体重。当身体在发现摄入能量少了，为了维持生命会大量削减身体其他活动的能量，只保留刚刚能维持生命的能量，脂肪作为能量的储存体会被身体留到最后分解，当运动能量不足时，身体会先分解你的肌肉来提供能量。大家节食+运动减掉的体重其实就是你身体最珍贵的肌肉，而脂肪是不会被分解的。当大吃一顿时，因为之前的过度饥饿，身体会本能的先把能量转化成脂肪储存起来以备最后维持生命，所以说，肯定会发胖，而且身体的肌肉反而减少了，脂肪比例比以前更多了。